他にやっている人は見かけません

いつもお世話になっています。

ネタギレマデです。

昨日のサイクリングの話の続きです。

この時期ですので暑さ対策です。

飲み物はソルティライチ500㏄と水1lです。

この他小さいペットボトル（空）を用意します。

サドル下にはホルダーが２つだけでサドル後ろも諸々あるのハンドルに引っ掛けます。

荷物などをぶら下げるＳ字（プラスチック）を使います。

まず、出発前に頭から水をかぶります。

キッチンとれたて（都市農業公園）で水分補給と行水及びその給水を行います。

水分補給はがぶ飲みせずソルティライチと水を１：２の割合で少しずつです。

ここでの行水はトイレの水道で給水、かぶって、再度給水して出発です。

ここで注意したいのが、今度は水が入っているのでボトルが落ちやすくなります。

次の休憩は綾瀬水門を予定していましたが、お昼前だと日陰がないので進みます。

中川水門で休憩です。高速の下なので日陰が確保されています。

水分補給と給水（半分）をします。

次は葛西橋の歩道へ出る前で休憩です。給水用のペットボトルは空になりました。

目的地の葛西臨海公園に到着です。（つづく）

今日も定時で帰ろうとしたら、またボスの独演会です。

いつものことですが、残業でないのですからやめてほしいです。

今日の帰りは～は省略です。

よろしくお願いします。